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功能性子宫出血该注意哪些?

2012-11-17      仁爱健康网       我很赞同(  

功血也叫做青春期功血,主要是以月经失调为特征的异常性子宫出血。那么,功能性子宫出血该注意哪些?

上海仁爱医院专家指出,其实功血是可以预防的,预防方法也不难,主要是在预防的时候要注意以下一些事项:

1、避免暴饮暴食:要想预防功血的发生要注意饮食方面避免吃葱、蒜、姜、酒等刺激性强的食品。

2、多食富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜:要注意多吃梨、香蕉、桔子、山楂、油菜、甘兰等食物。

3、规律的生活节奏:不要放假就盲目去上通宵网,娱乐。生活要做到有张有弛,避免过度劳累。以免因为过度的劳累而导致内分泌紊乱,诱发青春期功血的发生与发展。

4、膳食调节:在饮食方面要注意适当的调节,例如要多吃肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。饮食建议清淡一点。

5、要预防功血的发生就要注意天气变化加减衣服、被褥,避免发生感冒等。

6、月经期间不要吃寒凉的食物,例如雪梨、香蕉、马蹄等,还有那些丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品在月经期间也不要吃。

7、情绪波动或精神刺激是青春期功血的重要诱发要素之一,所以要避免情绪过于激动。

上海仁爱医院专家指出,青春情的功血并不难预防。作为青春期的女性要注意留意自己的身体,一旦出现经量过多,经期延长,甚至贫血的症状,都应该及时跟医生联系,在医生指导下纠正饮食习惯等等,如有疑问可以点击在线咨询。

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