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如何护理多囊卵巢综合症?

2012-11-08      仁爱健康网       我很赞同(  

多囊卵巢综合症是一种常见的卵巢疾病,如果不及时治疗或者是治疗时,护理的不彻底,还是会复发的,因此要做好护理措施,那么,如何护理多囊卵巢综合症?

上海仁爱医院专家指出,具体多囊卵巢综合症护理措施:

1、多喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。

2、良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡吧,通宵上网,在不知不觉中透支了自己的健康。

3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

4、关注月经。要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程。

5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。

6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚,女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

通过本文的介绍,相信大家已经了解多囊卵巢综合症护理措施,这样在治疗完多囊卵巢综合症后,就能避免再次复发了,减少了发病的频率。如有疑问可以点击在线咨询,我们的在线专家会给你最满意的解答。

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