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内分泌失调的饮食调理方法

2012-04-25      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家指出,内分泌失调除了治疗之外,饮食也是很重要的。那么,内分泌失调的饮食该如何选择呢?下面我们听听上海仁爱医院专家的介绍。

内分泌失调的饮食调理方法:

1、多吃粗粮更健康:红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅,这样可以使我们体内的毒素随之排出,而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。

2、绿叶蔬菜是首选:像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性。

另外,内分泌平衡疗法有效治疗内分泌失调:内分泌平衡疗法可内外兼治,特别是活血化瘀、理气通络有着可靠疗效。内分泌平衡疗法取众法之长,找准病因,结合先进的检测手段,在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现,结合舌脉之象,辨别虚实、寒热对症治疗,能达到事半功倍的效果。

以上就是上海仁爱医院专家对内分泌失调的饮食调理方法的介绍,如果您还有什么不了解的地方,欢迎直接与上海仁爱医院在线专家一对一通话,方便!快捷!

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