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原发性痛经都有哪些护理方法?

2013-02-01      仁爱健康网       我很赞同(  

自从女性第一次月经来潮后,月经就开始跟女性形影不离了。可是对于一些女性来说,每个月总有那么几天让人坐立不安,这都是痛经惹的祸。那么,原发性痛经都有哪些护理方法?

上海仁爱医院专家指出,痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种,原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,妇科检查无异常发现,属于一种过渡的生理反应,一般在月经初次来潮后半年至1年出现。

原发性痛经的护理方法:

1、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

2、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

3、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

4、严重经痛疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,也可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

上海仁爱医院专家称,女性朋友若月经期小腹疼痛冷胀,可以适当用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,以对症下药进行治疗,如有更多疑问可以点击在线咨询。

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