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预防闭经的方法都了解吗?

2013-01-23      仁爱健康网       我很赞同(  

年过16岁,第二性征已经发育尚未来经者或者年龄超过14岁第二性征没有发育者称原发闭经,月经已来潮又停止6个月或3个周期者称继发闭经。那么,预防闭经的方法都了解吗?

预防闭经的方法:

1、经期要注意保暖,特别是腰部以下为主要的。经期身体抵抗力较差,避免进行重体力劳动,注意劳逸适度。经期不服寒凉药。

2、加强营养,注意脾胃,在食欲良好的状态下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,避免食用辛辣刺激性食品。

3、去除慢性疾病,哺乳不宜过长,避免人工流产术,正确掌握口服避孕药是预防闭经的好方法。

4、应增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼。

5、应避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。

6、肥胖患者应适当限制饮食及水盐摄入。

上海仁爱医院专家称,导致闭经的原因有很多,所以治疗方式也是不同的,所以患有闭经一定要去正规医院,如有更多疑问可以点击在线咨询。

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