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月经不调可以吃红枣吗?

2013-01-09      仁爱健康网       我很赞同(  

女性出现了月经不调,在饮食上一定要注意的,有些东西是不能吃的,比如刺激性的食物。那么,月经不调可以吃红枣吗?

上海仁爱医院专家指出,红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品。红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有很好的效果。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论是否在月经期间都是可以食用的。

此外,红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。红枣所含维生素P能健全人体的毛细血管,对高血压及心血管系统疾病患者大有益处,其所含铁和磷等营养素是造血所必需。百洋健康网为大家推荐一品玉和田枣(五星),口感上乘,被誉为“世界第一果”。相比同类产品,果形更大、皮更薄、肉更厚、口感更加甘甜醇厚,其维生素C、蛋白质、钙铁锌等矿物质含量更高。

另外月经期间如果女性朋友出现月经过少,经期后错,行经不畅,经色暗红有血块,小腹或少腹疼痛,经前乳房胀痛,或伴有黄褐斑等面部色素沉着等症状时,可以服用气血和胶囊,具有疏肝理气,活血止痛的功效,可用于治疗缓解多种月经问题。

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