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女性预防卵巢囊肿的方法

2012-03-01      仁爱健康网       我很赞同(  

卵巢囊肿是一种肿瘤性妇科疾病,危害性较大,会给女性朋友的身体造成诸多的困扰。那么在生活中我们该如何预防卵巢囊肿呢?下面我们具体去了解一下!

预防卵巢囊肿的方法:

1、养成良好的生活习惯,戒烟限酒:吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

2、不要食用被污染的食物:如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

3、定期进行普查,常能及时发现卵巢肿瘤:一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。

4、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物:年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

5、随访观察:直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿,大部分可自行消失,但必须定期随访,如有增大应立即手术。

6、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳:可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

上海仁爱医院专家指出卵巢囊肿的危害性较大,女性朋友想要有效预防卵巢囊肿,就应该注意生活要规律,生活习惯不规律的人,养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种疾病远离自己。

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