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卵巢囊肿如何才能预防

2011-11-07      仁爱健康网       我很赞同(  

卵巢囊肿如何才能预防?上海仁爱医院专家介绍,卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种,各种年龄均可患病。卵巢囊肿会严重的影响女性身体的健康。因此,女性要注意卵巢囊肿的防治。

预防卵巢囊肿的方法有:

1、养成良好的生活习惯,戒烟限酒:吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的 FK1症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

2、有良好的心态应对压力,劳逸结合:压力是重要的 FK1症诱因,压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

3、不要食用被污染的食物:如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

4、加强体育锻炼:增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

5、生活要规律:生活习惯不规律的人,会加重体质酸化,容易患 FK1症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种 FK1症疾病远离自己。

仁爱医院专家指出,预防肿瘤的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞肿瘤变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防肿瘤的有效途径。

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