卵巢囊肿如何才能预防

2011-11-07      仁爱健康网       我很赞同（）　　

卵巢囊肿如何才能预防？上海仁爱医院专家介绍，卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病。卵巢囊肿会严重的影响女性身体的健康。因此，女性要注意卵巢囊肿的防治。

预防卵巢囊肿的方法有：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒：吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的 FK1症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、有良好的心态应对压力，劳逸结合：压力是重要的 FK1症诱因，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

3、不要食用被污染的食物：如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

4、加强体育锻炼：增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律：生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患 FK1症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种 FK1症疾病远离自己。

仁爱医院专家指出，预防肿瘤的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞肿瘤变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防肿瘤的有效途径。