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警惕:卵巢囊肿的6个症状

2011-06-28      仁爱健康网       我很赞同(  

女性朋友的卵巢是一个非常容易出现囊肿的器官。据专家调查,有20%到30%成为卵巢囊肿的女性患者大部分为30岁左右的白领女性。在清晨醒来时,空腹并排空大小便,在床上仰卧,屈髋屈膝,腹部放松,用手指尖压下腹各部,尤其是两侧,仔细触摸有无包块。这样有可能早期自我发现卵巢肿物。此方法尤其适于体瘦、肤软的女性。由于卵巢是人体中较小的器官,又深藏在盆腔内,所以早期的囊肿很难被发现,随着囊肿的增大,才逐渐会有所感觉。

卵巢囊肿的6个症状

◆开始痛经或者痛经持续加重了。

◆ 尿频或排尿困难,这是因为较大的囊肿挤压到了膀胱所致。

◆“老朋友”以前总是如期来到,可最近变得丝毫没有规律,常常让你手忙脚乱。

◆ 期待“好孕”到,却总不能如愿。研究发现,卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因,这与囊肿大小无直接关系。

◆ 运动或者静坐后站起,会感到小腹有些疼痛。这是因为囊肿内的积液在重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种坠痛。

◆明明在积极减肥,却不见纤腰出现,反而肚腩凸凸。有些人发现在减肥过程中,腹胀越来越严重,但这并不是肥胖或怀孕所造成的,而是患上了卵巢囊肿。也有一些女性因为体形丰满,很多时候未能察觉腹部胀大。

卵巢健康的5个生活细节

○不滥用激素类药物及滋补品,少吃高胆固醇饮食。

○每天花30分钟的时间做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

○处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。

○不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动,很容易导致气血循环障碍,影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”,最好每40分钟后休息10分钟。

○保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。

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