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预防功能性子宫出血怎么做

2011-06-03             我很赞同(  

什么是功能性子宫出血?又该如何预防呢?功能性子宫出血危害女性健康。那么,功能性子宫出血的预防就显得尤为重要。下面就为您介绍功能性子宫出血的预防方法。

功能性子宫出血预防方法:

1、注意经期卫生:在选择月经带时要求布料以柔软、易洗为重。

2、加强身体保健:功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱所致,因此日常生活中要注意增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。

3、保持局部清洁:经期之内,每天要用洁净的温水洗净外阴,洗时要从前向后洗,不要从后往前洗,以免把肛门附近的细菌带到外阴部,月经期不能盆浴或坐浴。

在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力,以免长期下来影响到内分泌系统。

4、着重饮食进补:月经期间身体抵抗力较弱,不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物,应多食用富含蛋白质、维生素的食品,

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