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预防更年期功血的措施有哪些呢

2011-11-14      仁爱健康网       我很赞同(  

功血一般有更年期功血和青春期功血两种,各自危害都不小,更年期功血通常和女性的卵巢衰退息息相关,不容忽视,我们应该警惕更年期功血的出现,那么预防更年期功血的措施有哪些呢?

预防更年期功血的措施:

1、注意经期卫生:除了要预防全身疾病的发生外。还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1~2次。并勤换月经垫及内裤;劳逸适度。尽量避免精神过度紧张。

2、注意饮食:饮食要清淡,但是要确保足够的营养。多食富含维生素C的食物。

3、改善贫血:忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜。服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等。增加铁剂。改善贫血状况。

4、注意事项:平时注意不要冒雨涉水。衣裤淋湿要及时更换。避免寒邪侵入。防止寒凝血滞。瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

5、不可滥用雌激素:虽然雌激素可以缓解的很多病症,但是,一定要在医生指导下服用。

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