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功能性子宫出血该如何预防?

2013-08-24      仁爱健康网       我很赞同(  

未雨绸缪是中国人特有的观念,我们中国人做事讲究提前量,喜欢有备无患,那么面对疾病我们当然要防患于未然了。生活中的每一个细节都不应忽视。坏习惯的积累往往会产生一些隐形的疾病问题;与之相反的是良好的生活习惯能改善我们的体质,使某些疾病能得到有效的缓解和理疗。下面我们来看看如何防治功能性子宫出血的相关介绍吧!

【饮食宜忌】

1.宜清淡饮食。宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。

2.避免暴饮暴食,以免损伤脾胃。

3.忌食辛辣及过于寒凉之品。

4.经前期的保健食品

有包心菜、韭菜、芹菜等;经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、羊肉、苹果等;

5.经期禁忌的食品

有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花等寒凉食品;肉桂、花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。

【预防措施】

1.保持身体健康:保持身体健康是避免发生功血的主要环节;

2.注意经期卫生:每日要清洗会阴部1-2次,并勤换月经垫及内裤;

3.加强营养:多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类,忌食辛辣刺激食品;

4.注意事项:平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,防止寒凝血滞。

【更年期功血的预防】

1.应尽量保持情绪稳定。出现情绪变化时,家人要给予理解和关心。

2.警惕以下疾病。更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松等症;

3.不可滥用雌激素。虽然雌激素可以缓解更年期的很多病症,但是一定要在医生指导下服用;

4.饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等,但饮食不宜过于肥腻。

5.适当锻炼,但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的锻炼。

看了上述文章的介绍之后,是不是觉得既然有了预防的方法,那我就不怕患上这样的疾病了呢?其实你不能寻在这样的心里,因为预防不等于一定不犯病。你还是应该要注意,如果有出现相关的症状还是应该及早到医院做检查治疗。上海仁爱医院拥有先进的网络远程诊疗信息系统,为每一位患者争取最佳治疗时机、享受最权威医疗资源、申请最优惠的治疗价格。网上挂号-方便快捷,在线咨询第一时间获取您最需的信息。

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