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患有青春期功血的饮食习惯

2013-03-12      仁爱健康网       我很赞同(  

青春期功血一般多发生在13岁到18岁的女性身上,该病的主要症状是阴道不规则出血,经量或多或少,经期时间过长。对于青春期功血的饮食习惯,我们一定要引起重视,那么,患有青春期功血的应该如何注意饮食呢?接下来,就请上海仁爱医院的妇科专家来和我们谈谈这方面话题。

青春期功血患者的饮食习惯如下

1、饮食宜清淡

应多食富一些含维生素C的新鲜水果、蔬菜。

2、经期保健食物

比如大米、包心菜、韭菜以及橘子等。

经后期的保健食品有牛奶、胡萝卜、桃花等。

3、经期禁止食用的食品

包括雪梨、香蕉等寒凉的食物,肉桂、花椒、辣椒等辛辣刺激的食物,冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。

4、避免爆饮暴食

以免损伤脾胃,忌食辛酸和过于寒凉的东西。

5、注意多吃些补血的食物

如大枣、 金针菜和菠菜等等。

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