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女性注意运动可防宫外孕

2011-11-01      仁爱健康网       我很赞同(  

宫外孕又称为异位妊娠,女性发生宫外孕后给女性的身体带来了不良的影响,情况眼中可能会对女性的生命造成威胁,所以女性要注意对宫外孕做好预防,而上海仁爱医院专家介绍运动也可防宫外孕。

运动也可防宫外孕

宫外孕就是指不在子宫腔内受孕,而是在子宫腔外受孕,从医学角度上可称为异位妊娠。引起宫外孕的原因是受精管移动时受阻所导致,宫外孕的危险非常大,上海仁爱专家介绍,而平常可以通过以下三种运动来达到防止宫外孕的目的:

1、跳绳:跳绳是一种全身运动,对育龄女性尤为适宜。一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟运动量,每天跳1次,20分钟左右。坚持跳绳运动,可以增进心肺功能,降低血压、血脂和血糖水平,改善盆腔和下肢血液循环。

2、打篮球:经常打篮球能增强女性弹跳力,加快血液循环,有益身心健康。

3、跳踢踏舞:跳踢踏舞有助于活跃人的膝关节和踝关节,防止肌肉过快松弛。还可以改善腹腔和下肢血液循环,持之以恒跳踢踏舞可起到预防宫外孕的效果。

上海仁爱医院专家温馨提醒:女性多做运动也可以防止宫外孕的出现,所以女性朋友要注意日常多做运动,不仅能达到强身健体的效果同时还能预防宫外孕的出现,我们衷心预祝您的健康!

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