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长久坐而不动 小心憋坏宫颈

2011-11-09      仁爱健康网       我很赞同(  

如今,信息化产业充斥了整个社会,电脑办公作为白领一族的必备工作项目。在多少人羡慕白领工作的同时,殊不知妇科疾病也因此光顾女性身体,给健康造成危害。专家指出,日常生活中,女性的许多不良生活习惯,都会损坏宫颈。

由于长时间坐着,女性的盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部透气不好,这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂宫颈肥大、宫颈息肉等。而且,宫颈自身不会感觉到疼痛,因为宫颈神经支配属于内脏神经系统,对疼痛根本不敏感,因此有了炎症等不适后,女性自身往往不能及时发现,容易忽视。

据世界卫生组织统计,有宫颈糜烂的女性患宫颈 FK1的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中,宫颈 FK1的发生率仅次于乳腺 FK1,位居第二。所以说,女性保护好宫颈很重要。

其实,越是私密处,越需要透气,除了久坐会使阴部透气不良之外,卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染,因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

要保护好宫颈,首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性,不妨在电脑里安装一个提示的小软件,每到一小时就提醒自己起来活动一下,这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响,同时让宫颈透透气。

此外,平时也不要吃太多辛辣食物,刺激宫颈,同时建议半年做一次妇科检查,有宫颈疾病要及时治疗。

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