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女性如何预防宫颈白斑疾病?

2013-04-23      仁爱健康网       我很赞同(  

宫颈白斑是慢性宫颈炎中的一种表现,已经在生活中普遍存在,而且这种疾病如不积极的治疗的话,就会很容易导致癌变,然而宫颈白斑的预防成为了广大女性关注的焦点,预防要从生活点滴做起,做好预防的工作,那么,女性如何预防宫颈白斑疾病?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

女性如何预防宫颈白斑疾病?

1、月经期的饮食调养,月经来潮后,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

2、适当补充维生素,可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性。

3、不要使自己过于劳累,保证睡眠,调整情绪,增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗,杜绝产生病变的外在因素。

4、充足的睡眠,人在经过一天的工作和学习后,到夜晚要好好休息,这样人会感到神清气爽、精力充沛、疲劳全消,所以一般认为,成年人8小时的睡眠较合理也有利于预防癌症的发生。

上海仁爱医院专家表示,除了上述介绍的外,女性朋友们还应该注意劳逸结合,不要过度劳累和熬夜,因为睡眠不足,情绪差是造成女性患宫颈白斑的直接原因之一。除此之外,女性朋友们还应该远离烟酒,辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。

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