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宫颈白斑的预防方法

2012-07-05      仁爱健康网       我很赞同(  

宫颈白斑是典型的生殖器白斑病变,它是子宫颈阴道部出现的一种灰白色不透明的斑块状病变。上海仁爱医院专家介绍,宫颈白斑是女性常见的妇科疾病,它的危害是非常大的,宫颈白斑如果不及时治疗,其癌变率是很高的。所以要预防宫颈白斑,妇科专家介绍,宫颈白斑的预防方法。

宫颈白斑的预防方法

1、饮食上给卵巢加“油”:卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题,可以表现为月经稀发或是周期不固定。

2、饮食上注意少辛辣:月经时常早来、周期过短,应在平时注意少吃辛香料,少吃肉,多吃青菜;若月经总是迟来,宜少吃冷食,多吃些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,特别是在经期第一、二天多服用补血的食品,最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

3、月经期的饮食调养:橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,是经期素食的好选择。月经来潮后,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,通经活络、温阳补血、扩张血管,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。

4、补充维生素E:适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中,如果饮食过于清淡少油,就有可能造成维生素E缺乏,从而保证月经的正常。

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