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女人更年期综合症的表现有哪些?

2012-09-20      仁爱健康网       我很赞同(  

女性在45岁以后,由于内分泌紊乱,黄体功能失调,很容易引发更年期综合症。这种病症会导致女性脾气暴躁、孤辟,影响女性的正常社交和家庭和睦。那么,女人更年期综合症的表现有哪些呢?下面我们听听上海仁爱医院专家的介绍。

上海仁爱医院专家介绍:每个女性更年期综合症的表情都是各不相同的,而且轻重不一,也有很多的女性朋友对自己是否已经进入更年期还不是很确定,下面总结了一下关于更年期综合症的的表现有哪些。

更年期综合症的表现一般为以下几点:

1、月经失调:绝经前月经周期开始紊乱,经期延长、经血量增多甚至血崩,有些妇女可有周期延长、经血量渐减少,以后月经停止,性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。

2、血管功能失调:阵发症潮红及潮热,即突然感到胸部、颈部及面部发热,出汗、畏寒 ,有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。

3、精神、神经症状:更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等,有时喜怒无常,类似精神病发作。

4、肿瘤易发:更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率。

5、乏力关节疼痛:随着女性年龄增长,卵巢功能逐渐衰退,导致雌激素水平降低,体内钙流失加剧,这样就容易出现乏力,关节疼痛,甚至严重一些可以导致骨质疏松症。

女人得了更年期综合症怎么办?

首先,正确认识女人更年期综合症

更年期是人生旅程的必然一站,是一个非常自然的过渡。从初潮到绝经,意味着生育的结束,但并不等于老化。更年期的变化虽然令人心烦,只要我们正确对待,及早防治,还是可以一样青春美丽。

其次,女人要学会自我调节

女性在平时生活中要学会自我调节,当感到焦虑时不要闷在心里,可以向你的身边的好友倾诉,注意改进人际关系,及时疏导新发生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪;同时还要适当的进行一些体育锻炼,增强体质等。

另外平时在健康饮食方面也要多加注意,保持热量、蛋白质、脂肪和维生素的补充,如瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。

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