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为什么更年期提前了?

2012-01-10      仁爱健康网       我很赞同(  

女人更年期提前是什么原因造成的呢?正常情况下,女性应在55岁左右进入更年期,而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。

但现在一些40岁左右的女性,也出现了更年期症状。专家介绍,一些年轻女性还不到45岁,就常常出现心理焦躁、月经紊乱、身体潮热等现象,特别是压力比较大的白领女性,这种现象更为普遍。

原因一过度减肥,引发早衰

新近临床相关调查显示,过度减肥的爱美女性,容易引起更年期提前。

临床调查表明,平常热衷于减肥的女性,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,最终引起更年期提前。专家建议:爱美女性不宜为美过度减肥。平常应留意劳逸结合,保证睡眠。在生活上有规律地安排起居,坚持适当体育锻炼,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。

饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。平常可以多吃一点豆制品,例如黄豆、豆浆等,或补充大豆异黄酮。

大豆异黄酮结构类似雌性激素,有双向调节功效,30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合症,调节月经,减缓皮肤衰老等作用。除此以外,可用采用中医调理,疏肝理气、缓解焦躁。

原因二生活压力过大,心理失衡影响内分泌

更年期综合症除了与卵巢功能衰退速度有关,还与社会、心理、精神等因素有关。生活压力大,职场竞争激烈,使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。在更年期提前的女性病人中,大多数是知识层次高、生活条件好的职业女性。

这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌,出现一些更年期提前的症状,如莫名地焦躁、月经紊乱、失眠等。专家介绍,职业女性面临工作、学习、生活和家庭等各种负担,所承受的身心压力比男性要大得多。

而且,知识女性对事物的心理感受比较细腻,精神压力大,造成内分泌紊乱,进而出现卵巢早衰。专家建议:生活方面的负担与压力是造成更年期提前的诱因之一,因而,在妇女更年期提前的防治上,不仅要重视生活调理,还要加强精神与心理方面的调节。

首先,加强自我心理调节,使自己尽量保持良好精神状态,做到乐观豁达、精神放松,避免心理失衡。其次,倘若老婆出现更年期提前,丈夫要充分了解其可能出现的症状和问题,给予理解、安慰和帮助。

原因三有病不治,引起停经

更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系,所谓的卵巢功能早衰,事实上就是女性过早地把卵细胞排完了。卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间,在发生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先开始出现月经的改变,像是量少了,间隔时间长了等,只有很少数的人是突然就不来月经了。

许多女性对卵巢功能早衰并不在意,根本不到医院治疗,甚至有一些年轻女性因为停经引起不孕才来就诊,而生育后的女性对月经失调更不重视,往往错过减缓卵巢衰老的机会。

造成更年期提前的其他原因1.反复进行人工流产等侵入性手术。2.腮腺炎成为高发原因之一,在被调查人群中,有将近一半更年期提前的女性病人都得过腮腺炎。3.性格抑郁,平常不开朗、容易急躁。4.恶劣环境,长期吸入二手烟,以及长期受到装修污染。(假若是自己抽烟的人,卵巢功能会提前2年左右衰退)5.常常出差,环境改变比较大。

仁爱医院专家建议:一旦出现卵巢功能异常,分泌性激素节律和数量改变,不仅会发生月经紊乱、体质下降,还会引发子宫内膜FK1等一系列问题,所以倘若出现月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状,应及时就诊,防患未然。

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