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更年期综合症的治疗

2011-09-08      仁爱健康网       我很赞同(  

在如此快节奏的生活中,中年女性在面对着家庭,与工作的双层压力的同时,更年期的一些常见表现也时不时的在她们身上发生,比如情绪波动比较大,易怒、疑心病重等,让自己和家人的生活都受到了影响,那么,更年期综合症要怎么治疗呢?

上海仁爱医院专家介绍说,引起中年女性出现上述症状的主要原因是应更年期女性体内雌性激素从旺盛到衰老阶段所致。那么,我们要怎样治疗更年期综合症呢?针对这个问题,上海仁爱医院权威专家做出了以下详细的介绍。

治疗更年期综合症应从以下几个方面着手:

第一方面:饮食

饮食方面要注意,多吃一些蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等,以此来平衡女性的荷尔蒙。

第二方面:日常护理

定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,条件好的话可以用些生理保健品,这也是治疗更年期综合症的方法之一。

第三方面:补钙

服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。在这里,小编推荐迪巧秀源女性片,非常适合更年期女性服用,可以有效调节内分泌、增强钙质、美容养,起到一举三得之功效。

第四方面:改掉不良嗜好

戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品;必要时在医生指导下,适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。此外,应经常进行锻炼,不要闷在家里,多参加一些活动,来丰富自己的生活,也是缓解更年期症状的有效方式。

上海仁爱医院权威专家温馨提醒:更年期综合症有很多,有一些已经严重影响了患者的生活和工作,所以如果中年女性出现了上述症状,就要引起重视了,应及时的去正规的医院接受诊断与治疗,以免给自己的生活带来更严重的影响。

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