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为何女性更年期症状会提前?

2013-08-24      仁爱健康网       我很赞同(  

随着当今社会竞争压力加大,生活节奏结块,很多女性朋友忙于工作,没有注意保养,致使不少年轻女性在38-42岁左右就逐渐出现更年期症状,甚至发生卵巢早衰,闭经的情况。而研究显示,根据中国人的身体特点,一般48-55岁左右出现女性更年期症状,开始逐渐出现诸如:潮热,出汗,失眠,烦躁易怒等症状。那么究竟哪些原因会导致女性更年期提前呢?下面我们一起来看看吧。

第一:卵巢功能早衰,没有引起足够注意。

所谓卵巢功能早衰,就是女性过早地把卵细胞排完了。卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间,在发生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先开始出现月经的改变,像是量少了,间隔时间长了等,只有极少数的人是突然就不来月经了。

很多女性对卵巢功能早衰并不在意,根本不到医院治疗,甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊,而生育后的女性对月经失调更不重视,往往错过延缓卵巢衰老的机会。时间一长就会导致女性更年期症状的发生。

第二:现代社会生活节奏快,容易内分泌失调

女性更年期症状除了与卵巢功能衰退有关,还与精神、心理等因素有关。生活压力大,职场竞争激烈,使得越来越多年轻白领女性提早出现了更年期症状。在女性更年期症状提前的女性患者中,大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。

这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌,出现一些更年期提前的症状,如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。

第三:不科学的盲目减肥节食

研究发现,不科学的盲目减肥节食更容易导致女性更年期症状提前。平时热衷于减肥的女性,盲目节食,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,最终导致更年期提前。

专家建议:爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合,保证睡眠。在生活上有规律地安排起居,坚持适当体育锻炼,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。

其他可能引起女性更年期症状提前的原因

1.反复进行人工流产等侵入性手术。

2.性格抑郁,平时不开朗、容易急躁。

3.恶劣环境,长期吸入二手烟,以及长期受到装修污染。(如果是自己抽烟的人,卵巢功能会提前2年左右衰退)

如何预防改善女性更年期症状提前:

平时可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆浆等,或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素,有双向调节功效,30岁左右补充大豆异黄酮可以起到预防女性更年期症状,调节月经,延缓皮肤衰老等作用。

30岁以后,如果出现皮肤干燥,色斑增多,月经量少,月经周期变长这时候可以适当的补充大豆异黄酮,对保养卵巢也是非常有帮助的。很多女性认为等到了更年期症状有了再服用,这样的话效果会差一些,而且需要长期坚持服用,所以预防胜于一切。当然了过早出现女性更年期症状也可以可用采用中医调理,疏肝理气、缓解烦躁。

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