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你知道做盆底康复治疗是怎么回事吗?

2016-08-15      仁爱健康网       我很赞同(  

产后去医院复查,医生让我做盆底肌康复,有必要做这个吗?

医生也让我做了,可是不知道效果好不好?

有做过盆底康复治疗的宝妈吗?这个要怎么做啊?

听说好像有个仪器要插到那里……

大多数新晋宝妈对盆底康复治疗都不清楚,当产后复查被医生要求做康复治疗的时候,总是担心这个担心那个,甚至犹豫着要不要做。今天,小编就来给大家讲讲盆底康复治疗怎么做!

盆底健康

产后为什么要做盆底康复治疗?

有时候一串咳嗽或是放声大笑,就会笑出尿液来;半夜起床小便,刚一坐起,就禁不住尿到了裤子里;生怕在公共场所控制不住小便,外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……是不是觉得很不可思议,那就来看看下面这个视频吧!

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看完这个,您大概就知道为什么产后女性要做盆底康复治疗了吧!

所有的产后妈妈都要做盆底康复治疗吗?

的确如此。不论是顺产还是剖腹产的女性,产后都需要做盆底康复。因为怀孕时,在孕激素的作用下,盆底也会变得松弛,随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压。

分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍,如大小便失禁、脏器脱垂等。所以,顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。

盆底康复治疗什么时候做效果比较好呢?

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,越早治疗,效果就越好。如果不做任何治疗,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。

不过,如果已经过了产后的黄金康复治疗时期也不用担心,现在开始治疗也能逐步促进盆底肌的康复。

盆底康复治疗的具体流程是怎么样的呢?

首先,医院会通过仪器给产妇做一个筛查,通过结果来判定产妇的盆底肌功能情况和需要设定治疗的程序。

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然后,医院会给产妇一个独立的探头。因为探头要放入阴道,从卫生角度考虑,所以探头必须专人专用。

接下来去医院做盆底肌治疗,需要提前预约。

一般来说,盆底肌治疗,一周做2-3次,10-15次一个疗程。治疗的过程,按照医院设定的程序,电刺激或者电刺激和自主训练相结合。

通常在治疗的过程中,会有一个显示屏,护士指导你收缩阴道肌肉,屏幕会显示你收缩的曲线。这种叫做生物反馈疗法,能够看到你收缩的情况和力度。

盆底康复治疗时有什么感觉?

盆底肌仪器治疗,主要是通过探头,利用电刺激,激活阴道括约肌和盆底肌肉群。

所以,电刺激伏度低的时候会是麻麻的感觉。

当调到接受能力最大限的电伏,那块肌肉会有收缩的感觉,随着放电:一紧一松。整个过程,是舒服的。(当肌肉未被激活时是没有收缩感的。)

温馨提醒:

当医生诊断我们的盆底肌需要做康复治疗的时候,建议大家较好做治疗。盆底肌康复治疗的效果因人而异,也因情况而异。一般情况下,一个疗程之后会有一定的效果。有些产妇恢复能力强的,通过一两次的治疗,盆底肌状况就有了明显改善。

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