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卵巢囊肿要如何预防呢?

2013-06-04      仁爱健康网       我很赞同(  

卵巢囊肿一般是已婚女性患病的几率比较大,很多女性受到了卵巢囊肿的的困扰,所以,对于女性卵巢囊肿要积极的治疗,若是没有患病的话,也要积极的做好预防的工作,避免疾病的困扰,那么,卵巢囊肿要如何预防呢?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

卵巢囊肿要如何预防呢?

1、不宜久坐。缺乏运动很容易导致气血循环障碍,卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”,应该每40分钟后休息10分钟。

2、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。

3、腹式呼吸发。每天花30分钟的时间做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

4、不滥用药物。不滥用激素类药物及滋补品,卵巢囊肿的患者少吃高胆固醇饮食。

5、月经期注意保养。处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。

温馨提示:以上就是上海仁爱医院妇科专家对“卵巢囊肿要如何预防呢?”的介绍,通过相关介绍,大家都能够有个初步的了解,如果还有不明白的地方或者其他疑问,可以点击我们的在线咨询专家,或者拨打我们的热线电话4006703899进行咨询或预约,我们将为您提供优质的服务,祝您早日康复。

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