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预防子宫肌瘤的方法都有哪些?

2013-02-02      仁爱健康网       我很赞同(  

子宫肌瘤是女性常见的妇科肿瘤。子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良,影响月经,导致不孕,产生压迫症状,严重的会产生恶变,危及生命。那么,预防子宫肌瘤的方法都有哪些?

预防子宫肌瘤的方法:

1、高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故要坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

2、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

3、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

4、饮食定时定量,不能暴饮暴食。

5、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

6、注意节制房事,以防损伤肾气,引发妇科疾病。

7、注意个人清洁,注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵。

8、月经过多者应积极纠正贫血,预防贫血性心脏病、心肌退行性病变的发生。

9、定期体检:不管有无妇科疾病,都应该要养成定期体检的习惯。

上海仁爱医院专家称,子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病,与女性体内的激素有一定的关系,女性在平日,要养成良好的生活习惯,保持激素的平衡稳定。而如果发现了肌瘤,要尽早治疗。如果有其他疑问可以点击在线咨询。

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