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不孕不育有哪些日常护理?

2012-11-07      仁爱健康网       我很赞同(  

不孕不育在现在已经是一种高发病了,给患者带来了很大的痛苦,还会影响夫妻之间的感情,那么,不孕不育有哪些日常护理?

上海仁爱医院专家指出,不孕不育有哪些日常护理:

1、注意调理好心绪:冬季寒冷会影响人们的情绪,食欲也会比较低下。应该以清淡的饮食为主,多吃水果蔬菜,维持人体营养均衡。

2、一定要注意饮食卫生:如果饮食不洁会增加肠胃的负担,还会导致一些胃肠感染的疾病,此时受孕对胎儿会产生不良影响。因此,在夏季怀孕一定要养成良好的饮食卫生习惯。

3、注意每天起居要规律:晚睡的人也比较多,由于晚睡造成的睡眠不足会影响到精子及卵子的活力。所以,准备生育的时候应该养成良好的生活规律。

4、性生活注意掌握规律和技巧:性生活不可太过频繁,性生活频繁会造成男性精子少、质量下降,最好能在女性的排卵期内同房。一般说来,排卵的前3天至排卵后1天是受孕的最佳时间,适当的增加同房次数可以增加女性怀孕的几率。

相信通过以上的介绍大家有了一定的了解,如果您还想了解更多,可以点击在线咨询我们的专家。

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