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预防排卵障碍的方法有哪些?

2012-07-03      仁爱健康网       我很赞同(  

排卵障碍,即不排卵,是导致女性不孕的主要原因之一,影响着女性的正常生活和生育,给不少女性造成了严重的困扰,很多女性朋友为此痛苦不已。排卵障碍导致不孕的病因是复杂而繁多的,每种原因所用的治疗方法也不一样。因此,预防排卵障碍显得非常重要。

成熟卵泡发育到一定阶段,明显地突出于卵巢表面,随着卵泡液的激增,内压的升高,使突出部分的卵巢组织愈来愈薄,最后破裂,次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢,这一构成称为排卵。如果排卵的过程受到破坏,即造成排卵障碍。

正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵,排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。主宰排卵的主要器官是下丘脑、垂体、卵巢轴。排卵是生育的最基本要求,有规律的排卵才能顺利地生育,排卵障碍是不孕的原因之一,占女性不孕25%至30%。因此,女性朋友应该引起高度关注。

预防排卵障碍有哪些方法

一:注意饮食

女性朋友应该注意饮食问题。

富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。同时,要避免摄入太多的高热量食物。

另外,吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,想要生育的女性朋友应该戒掉。

二:注意控制体重

要注意控制体重。专家指出,肥胖,或者过瘦,都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

三:要注意月经周期的变化

上海仁爱医院不孕不育专家指出,正常的月经周期大约25—35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。因此,预防排卵障碍,要注意月经周期的变化。

温馨提示:由于排卵障碍很大程度上都跟内分泌有关,因此时常保持乐观的情绪和不要生气,这样才会使机体免疫系统的功能保持正常,从而达到预防排卵障碍的目的。通过上述介绍以后想必大家都一很清楚了,希望能够给您带来帮助。如果您还需要咨询或有任何关于疾病上的疑问,可以点击我们在线专家咨询。

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