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女性不孕不该吃什么?

2012-02-14      仁爱健康网       我很赞同(  

现在,大多数女性为了追求苗条的身材,经常节食,造成身体缺乏某此的营养物质,导致女性不孕的发生,可见饮食对于人们的孕育有着极大的关系的,那么女性不孕不育患者的饮食禁忌都有哪些?下面是对此进行的具体的介绍。

造成女性不孕的饮食原因是主要是吃得过少,有些女性朋友们为了能够变苗条,经常是节食,而卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系;如果营养不足,会使卵子的活力下降,或月经不正常,导致难以受孕。而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期,脑也在快速发育,必须从母体获得各种充足的营养,而这些营养需要母体在孕前就进行储备,否则胎儿的早期发育会受到影响,如低体重儿几率增大或发育畸形;另外,孕前营养不足还会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响母乳喂养。

酒对于人们的身体健康有着极大的影响,而且酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,可导致女性月经不调闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

咖啡:由于生活节奏的加快,女性朋友们的工作压力也越来越大,很多女性朋友们喜欢咖啡来解乏,咖啡对受孕有直接影响。经调查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

高蛋白的食物也是会导致女性患者不孕的发生的,而且含高蛋白的饮食主要包括肉、蛋、奶、豆等,含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加。

最后,专家提出:除了要注意日常饮食外,人们还需要注意良好的日常生活习惯可以辅助治疗不孕不育的发生,所以要养成良好的日常生活习惯。

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