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女性怎样才能预防子宫性不孕呢?

2012-01-06      仁爱健康网       我很赞同(  

子宫的重要性想必大家都比较清楚,女性子宫的健康与否直接与女性孕育相关,对此,上海仁爱医院专家提醒大家在日常生活中应保护好子宫,预防子宫性不孕。那么,日常生活中女性该如何预防子宫性不孕的发生呢?

女性如何预防子宫性不孕?

一、注意观察月经、白带是否正常

女性朋友如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗的行事原则。

二、减少高脂食物

女性朋友要注意,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食、多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养,在此还要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

三、不要纵欲乱性

女性朋友对于性生活不能太过频繁,尤其是经常与不同种类的男性发生性关系更是容易影响子宫健康。女性朋友如有不洁的性交,病原体可经女性生殖器进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

四、积极避孕

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连并导致继发性,所以女性朋友要想减少流产的次数就必须在源头上堵截意外怀孕的情况。

五、严防产后宫脱

女性在产后不注意休息或是经常下蹲劳动、干重活的做法只会使的腹压增加,这样的情况过常就有可能导致子宫会从正常位置沿着女性生殖器向下移位,而这中情况就是所谓的子宫脱位。

造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

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