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卵巢性不孕的预防

2011-10-12      仁爱健康网       我很赞同(  

据上海仁爱医院妇科主任介绍,引起卵巢性不孕的局部因素有多种,所以育龄女性应该了解卵巢性不孕的因素,要做定期检查卵巢,预防卵巢性不孕。那么卵巢性不孕要如何预防呢?

卵巢性不孕要如何预防:

不孕症的原因有2/3在于女方,输卵管阻塞一向是主要原因,但自从普遍重视预防感染及广谱抗生素问世以来,引起输卵管阻塞的产科和妇科炎症已大为减少;另一方面,有关内分泌疾病的认识及检查技术不断进展,对卵巢功能不全所致不孕的诊断率有所提高,所以卵巢性不孕也占重要地位。

1.减少被动吸烟的机会。

2.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

3.减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

4.每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。

5.平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

6.选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

以上就是上海仁爱医院对卵巢性不孕要预防内容的介绍,孩子是家庭欢笑声的来源,在日常生活中要做好预防保健工作,尽量避免不孕的发生。

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