您好,欢迎访问上海仁爱医院妇科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 18:00
妇科健康热线:400-670-3899(免长途)
咨询电话
妇科
妇科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~18:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

妇科推荐
妇科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >妇科 > 不孕不育 > 正文

不孕不育患者的日常饮食护理

2013-04-16      仁爱健康网       我很赞同(  

导致男女不孕不育的原因有很多,不孕不育给家庭带来极大的伤害性,所以要及时对不孕不育进行预防,日常生活中要加强营养,适当的增加锻炼。那么,不孕不育的日常饮食护理方法有哪些呢?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

不孕不育的日常饮食护理方法

第一、增加营养,加强锻炼:多食一些肝、脑等动物内脏,有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、颈椎骨折颈椎骨折维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

第二、富含蛋白质、维生素的食物:蛋白质和维生素,都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和,维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。

第三、动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是,肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

第四、富锌食物:植物性食物中,含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

第五、富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的,维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

温馨提示:以上就是对“不孕不育的日常饮食护理方法”的介绍,如果您还存在疑问,或想了解更多和妇科疾病相关的问题,您可以点击我们的在线咨询,和我们的在线专家进行在线交流与沟通,我们的专家会给你最专业、最详细的答案。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信