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女性闭经的家庭护理方法

2012-05-08      仁爱健康网       我很赞同(  

闭经的原因很复杂,其复杂性不但在于它涉及下丘脑-垂体-卵巢轴的功能性失调,而且有时发生在内分泌器官的器质性病变导致了闭经,那么女性患上闭经应该如何治疗呢?下面上海仁爱医院妇科专家为您介绍,女性闭经的家庭护理方法。

女性闭经的家庭护理方法

1、乐观髓对人生:虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题,比方说子女长大成家,可能会带给你一些孤独,但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学,学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动,走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择,它们会让你心情舒畅,忘掉烦恼。

2、减少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。

3、应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。

4、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止锐减。

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