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女性预防闭经的方法有哪些呢?

2012-04-09      仁爱健康网       我很赞同(  

闭经是妇科常见疾病的一种,很多女性对于闭经的症状还不是很了解,闭经严重的话,是可以造成女性不孕的。那么,女性预防闭经的方法有哪些?下面我们具体去了解一下!

预防闭经的方法:

1、加强营养:注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

2、增强体质:提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。

3、做好计划生育:尽量减少宫腔手术或人流,能有效预防闭经。

4、去除慢性病灶:哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕yao。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

5、避免精神刺激:稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

以上就是上海仁爱医院专家对女性预防闭经的方法有哪些的介绍,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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