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运动不当也可导致闭经

2011-05-20      仁爱健康网       我很赞同(  

适量运动能增添女性的身体健康,使活力充沛,这是毫无疑义的。但锻炼项目若选择不当,或运动量过大,超负荷时就有可能引起月经方面的异常,并且运动不当也可导致闭经。运动会增加大脑中的内啡呔含量,这是一种体内自然生成的镇静物质。

同时又能让人感到欣快。有趣的是,内啡呔对于大脑的欣快效果,比纯吗啡还要强。这也许就是为什么人们在激烈的运动后,会有一种放松、幸福的感觉,包但高浓度的内啡呔,会影响脑部正常的激素运作以及月经周期,这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

对于大多数女性来说,过度运动、减肥或压力等因素一旦停止,几个月后月经就能逐渐恢复正常。如果及早发现、纠正,月经恢复正常后,或许还能挽救骨质疏松症。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常,可在医生指导下进行周期疗法,能收到良好的效果。此外,中医药对月经失调也有独特的疗效。值得庆幸的是,一旦恢复正常月经周期,这些女性怀孕的几率几乎丝毫不会受到影响。

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