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女性运动量过大可能导致闭经

2012-01-30      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家指出,适量运动能增添女性的身体健康,使活力充沛。但有些锻炼项目若选择不当,或运动量过大,超负荷时就有可能引起月经方面的异常,甚至会导致女性闭经

那么,女性过量运动为何会导致闭经呢?针对这个问题,下面上海仁爱医院妇科专家就来为大家简单的介绍一下,希望妇科专家的介绍能够引起广大女性的重视。

女性过量运动或致闭经

仁爱专家表示,运动会增加大脑中的内啡呔,这是一种体内自然生成的镇静剂。内啡呔对于大脑的舒缓效果,比纯吗啡还要强10倍。这也许就是为什么人们在激烈的运动后,会有一种放松、幸福的感觉。但高浓度的内啡呔,会影响脑部正常的激素运作以及月经周期,这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

其次,运动会导致体内脂肪的减少,如果体重低于应有正常体重的10%-15%,或体内脂肪的比例过低,还不到体重的17%,体内缺乏制造雌激素原料的脂肪,可影响雌激素的正常水平,从而干扰正常月经的形成和周期。

脂肪量若过低时,还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素,不能传递讯息给大脑,所以月经功能就此停止。

严格的运动训练不仅会使体重减轻,同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为,身体在受到压力时,会关闭月经运作,以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕。

那么,因过量运动而导致的闭经该如何治疗呢?

上海仁爱医院专家表示,对于大多数女性来说,过度运动的因素一旦停止,几个月后月经就能逐渐恢复正常。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常,可在医生指导下进行周期疗法,能收到良好的效果。

上海仁爱医院专家指出,闭经的危害也比较大,所以女性朋友一定不要忽视,一定要积极预防。

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