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继发性闭经的妇女宜少吃油脂

2011-05-05      仁爱健康网       我很赞同(  

 

根据美国肿瘤研究中心针对四万名继发性闭经妇女,平均追踪约五年的研究调查发现,在没有良性乳房疾病的妇女中,油脂吃得量愈多者,其罹患乳 FK1的危险性愈高,摄食油脂量最多的妇女其危险性为摄食油脂量最少的妇女之2。2倍(95%信赖区间为1。41~3。42倍),特别是摄食不饱和脂肪酸及油酸(oleicacid)较多者,其危险性更高。

由本研究可知,继发性闭经妇女摄食过多的油脂,除了造成身体脂肪的增加外,乳 FK1的梦魇也可能会挥之不去。因此,建议继发性闭经妇女应减少饮食中的油脂,以远离肥胖及乳 FK1的威胁!

除了需要少吃油脂,专家提出,继发性闭经的治疗原则:

1、出现闭经后,特别是有头痛、泌乳等现象时,应及时去医院检查,根据检查结果来判断闭经部位和原因。有些闭经患者经过身心调整后,月经可自然恢复;有些闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。

2、如果是营养缺乏所导致的闭经,那么就要调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。

饮食建议:

1、调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。

2、有些闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。

3、肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的。

4、保持心情舒畅,避免精神紧张与不良刺激,以免气血紊乱,影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行。

5、在继发性闭经患者的治疗中,积极治疗全身的急慢性疾病是治愈的关键,特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等,以促进消化吸收,减少消耗。

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