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女性绝经前应定期检查骨密度

2011-04-27      仁爱健康网       我很赞同(  

 

在我国60岁以上人群中,约有30-35%的女性患骨质疏松,男性约为20%。而大多数骨质疏松症患者在初期都感觉不明显,因此,专家建议,对于绝经前期妇女(45岁左右雌激素下降明显)和50岁左右男性,无论有无症状,应定期去医院采用双能X线吸收仪进行骨密度检查,及早发现骨密度的变化。

骨质疏松是静悄悄的流行病,因为骨质疏松在发生骨折前可以没有任何症状,而且其多发于绝经后的妇女和老年男性,发现骨质疏松症不能靠自我感觉,不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。因为万一骨质疏松造成脊柱,髋部等部位骨折将会产生严重后果。

基础措施:

(1)调整生活方式:多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。避免嗜烟、嗜酒和慎用影响骨代谢的药物。

(2)适度户外运动:适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗,像晒太阳、多散步等,这些对于骨质疏松患者同样重要,而且是药物无法替代的。

(3)预防跌倒:浴室采用把手及防滑垫,避免使用滑的地毯或垫子,保持日常活动的空间空旷。

(4)适当补钙和维生素D:针对骨质疏松者骨钙丢失的情况,患者可选择对胃肠道刺激小的钙制剂,在医生的指导下,按照不同年龄选择合适的剂量,以弥补丢失的钙。如果在服用钙剂的同时加服维生素D,预防骨质疏松效果更好。

还可以选择合理治疗:在钙剂和活性维生素D补充基础上,还要进行降钙素、双磷酸盐或雌激素受体调节剂等药物治疗。这样不仅可以延缓骨量的丢失,促进骨形成,而且预防骨折的发生。可以说,只要接受正规的治疗,无论何时均可显效。对于那些已有腰酸背痛等症状的患者,治疗能显著缓解症状,最大限度地提高生活质量。但是,这些药物一定要在专科医生的指导下使用,切忌盲目使用。

上海仁爱医院专家指出,一旦被诊断为骨质疏松症,就要按照医生的指导规范治疗,治疗必须基础措施和药物治疗相结合,遵医嘱坚持长期治疗,才能达到最佳治疗效果。

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